Pe i le fale pe i le faletaalo, o le treadmill o se meafaigaluega sili lea e fa'atumauina ai le malosi. I le aluga o taimi, e mafai ona masaesae pe fa'aleagaina le fusipa'u o le treadmill ona o le fa'aaogaina soo po'o le le lelei o le tausiga. O le suiina o le fusipa'u atonu o se fofo taugofie nai lo le suiina o le treadmill atoa. I lenei pou i luga o le blog, o le a matou ta'ita'ia oe i le faagasologa ta'itasi o le suiina o lau fusipa'u treadmill ina ia fa'aauau pea ona sologa lelei ma saogalemu lau treadmill.
Laasaga 1: Ao mai meafaigaluega manaʻomia:
A'o le'i amataina le faiga o le suiina, ia saunia mea faigaluega talafeagai. E masani ona aofia ai se sikulivili, se ki Allen, ma se fusipa'u sui mo lau fa'ata'ita'iga o le treadmill. E taua tele le fa'amautinoa o lo'o ia te oe le tele sa'o o le fusipa'u tamo'e e fetaui ma fa'amatalaga o lau treadmill. Va'ai i lau tusi lesona o le treadmill pe fa'afeso'ota'i le kamupani gaosi pe afai e te le o mautinoa i le tele.
Laasaga 2: Ia mautinoa e mulimuli i puipuiga saogalemu:
Aveese muamua le palaka o le treadmill ina ia ʻalofia ai ni faʻalavelave i le taimi o le toe suiina. Ia faʻamuamua pea lou saogalemu pe a faʻaaogaina soʻo se masini eletise.
Laasaga 3: Fa'amalulu ma Ave'ese ia Ala Fa'alava:
Su'e ma fa'amatu'u ia sikulima po'o poloti e fa'amau ai ala i autafa o le treadmill. O nei ala e taofi ai fusi i le nofoaga sa'o, ma o le aveeseina e faigofie ai ona e maua fusi. Taofi ia sikulima po'o poloti i se nofoaga saogalemu, aua o le a e mana'omia pe a e toe fa'apipi'i le fusi fou.
Laasaga 4: Aveese le Fusi Tuai:
Ia, si'i ma le fa'aeteete le fusipa'u o le treadmill ma fa'ase'e ese mai le fogafale, ma fa'aalia ai le afi o le treadmill. I le taimi o lenei la'asaga, aveese so'o se pefu po'o ni otaota ua fa'aputu i luga o le fogafale po'o tafatafa o le afi. O se siosiomaga mamā e fa'aitiitia ai le avanoa e vave ona ofuina ai le fusipa'u.
Laasaga 5: Fa'apipi'i le fusi fou:
Tuu le fusi fou i luga o le tulaga, ia mautinoa o loʻo faasaga i luga le vaega e tamoe ai le fusi. Faʻatulaga lelei le fusi savali ma le ogatotonu o le treadmill, ia mautinoa e leai ni milo poʻo ni matasele. A uma ona faʻatulaga, faʻasolosolo malie ona faʻamalosi le fusi i le tosoina o le fusi agai i luma o le treadmill. Aloese mai le tosoina tele aua o le a faʻamalosia ai le afi. Vaʻai le tusi lesona a le kamupani gaosi mo faʻatonuga saʻo o le faʻamalosi.
Laasaga 6: Toe fa'apipi'i le Side Rails:
Ia, ua oo i le taimi e toe fa'apipi'i ai ala i autafa. Fa'atulaga ma le fa'aeteete pu i ala, ia mautinoa e fetaui lelei ma pu i le fogafale. Fa'aofi ma fa'amau fa'a'olo po'o polo e fa'amau lelei ai ala i autafa. Siaki fa'alua pe ua fa'amau lelei ala, aua o ala e le mafiafia e ono mafua ai le le mautu i le taimi o fa'amalositino.
Laasaga 7: Fa'ata'ita'i le fusi fou:
A'o le'i toe fa'aaogaina le treadmill, e taua tele le fa'ata'ita'iina o se fusipa'u savali fou ua fa'apipi'i. Fa'apipi'i le treadmill, ki, ma fa'atelevave malie le saoasaoa e fa'amautinoa ai o lo'o sologa lelei le fusipa'u savali i luga o le treadmill. Fa'alogo mo ni pisa e le masani ai a'o fa'agaoioia le treadmill. Afai e foliga lelei mea uma, fa'amalo! Ua e suiina ma le manuia le fusipa'u treadmill.
i le faaiuga:
O le suiina o se fusipa'u treadmill e lē faigata e pei ona foliga mai. O le mulimuli i nei fa'atonuga ta'itasi, e faigofie ona e suiina fusipa'u ua masaesae pe ua faaleagaina, ma fa'alauteleina ai le umi o le ola o lau treadmill. Ia manatua e fa'amuamua le saogalemu, fa'apotopoto mea faigaluega e mana'omia, ma va'ai i lau tusi lesona treadmill mo so'o se fa'atonuga fa'apitoa e feso'ota'i ma lau fa'ata'ita'iga. A fa'apipi'i se fusipa'u fou, e mafai e lau treadmill ona avatu ia te oe le tele o itula o fa'amalositino fiafia.
Taimi na lafoina ai: Iulai-26-2023