O le tamo'e, o se tasi o ta'aloga masani a tagata (e le o se tasi o na ta'aloga), o se fa'amalositino aoga tele mo le tino.E mafai e le tamo'e ona fa'aosofia le fa'atupuina o le serotonin ma le dopamine i le tino o le tagata. E mafai e le Serotonin ona fa'aitiitia le atuatuvale, ma ausia ai le sini o le fa'aitiitia o le vaivai, fa'aitiitia le atuatuvale, ma fa'aleleia atili ai le lagona. E le gata ina mafai e le Dopamine ona fa'atonutonuina lagona o le tagata lava ia, ae puipuia ai fo'i le atuatuvale, neurasthenia, ma isi tulaga.
1. Sauniuni mo au tamo'ega i fafo
E lē mafolafola le Lalolagi. E lē mafolafola fo'i auala savali ma tamo'ega i fafo. A e tamo'e i fafo, e masani ona e fesuia'i i le va o a'ega ma ifo. O se vaega o le matagofie o le tamo'e i fafo o le fa'asologa lea o fa'atulagaga e mana'omia ai suiga o le saoasaoa ma gaioiga eseese.
Ae fa'apefea pe a mafai ona e mauaina le lagona lava lea e tasi i luga o le treadmill?
O le treadmill 0248 na fa'alauiloa e le DAPOW e 18 tulaga o le maualuga o le fa'asolo, lea e mafai ai ona e o'o i aafiaga o le tamo'e i faigata eseese i maualuga eseese o le fa'asolo, ma e 'alofia ai fo'i le fa'alavelave o le le mafai ona fa'amalositino i fafo ona o le tau.
2.Fa'aitiitia le mamafa, vave atu
O e taumafai e fa'aitiitia lou mamafa ma maua se tino e sili atu ona manifinifi ma malosi? O le a avea le Incline Trainer ma au uo sili. O le tele o lou fa'atulagaina o le fa'asolo, o le tele fo'i lea o kalori e te susunuina.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tagata e 90 kg le mamafa ma savali i luga o se treadmill mafolafola mo le 20 minute o le a susunuina ai le averesi o le 87 kalori. A oʻo i le faʻasolo e 10°, ona oʻo lea i le 157 kalori. A oʻo i le 40°, e oso i le 381 kalori – toetoe lava 5 taimi nai lo le savali i luga o se treadmill mafolafola.
O le tele o masini treadmill o loʻo i luga o le maketi i aso nei e oʻo atu i le 10° le maualuga, o lona uiga o le Incline Trainer o le auala sili lea ona lelei e faʻaitiitia ai le mamafa ma toe foʻi ai i le ala saʻo e te soifua maloloina ai.
3.Fa'amalositino e sili atu le malie, sili atu le eseese
E tele foliga o oloa ta'aloga a le DAPOW, e pei o le mafai ona feso'ota'i i le APP mo le pulea, ma le mafai ona feso'ota'i i le Bluetooth e fa'alogologo ai i au musika e te fiafia i ai. E le gata i lea, o a matou oloa treadmill ua uma ona pasia le tele o su'ega ma ua i ai tusi fa'amaonia FCC, CE, CB, ROHS ma isi.
DAPOW Mr. Bao Yu Telefoni:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Taimi na lafoina ai: 14 Me 2024