Faatasi ai ma le taʻutaʻua o le faʻalauiloaina o le soifua maloloina, ua avea le taʻavale ma mea e tatau ona i ai i le tele o fale faʻamalositino. E le gata e mafai ona fesoasoani ia i tatou e faʻaleleia lelei le fatu ma le mama, ae fiafia foi i le fiafia o le tamoe i totonu e tusa lava po o le a le tau. Ae ui i lea, i le maketi taʻavale mataʻutia, pe faʻapefea ona filifili se tau-lelei, talafeagai mo latou lava manaʻoga o letreadmill ua avea ma fa'afitauli mo le tele o tagata fa'atau. O lenei tusiga o le a tuʻuina atu ia te oe se auiliiliga auʻiliʻili o le faʻatauga o taʻavale taʻavale, e fesoasoani ia te oe e faigofie ona fausia se faletaalo tumaoti.
Muamua, o le filifilia o le tele o le treadmill
Aʻo leʻi faʻatau se taʻavale, o le mea muamua e mafaufau i ai o le tele o le taʻavale. Ole tele ole Treadmill e feso'ota'i sa'o ile galuega ole avanoa ile fale ma le mafanafana ole tamo'e. I se tulaga lautele, o le umi o le taʻavale e tatau ona sili atu i le 1.2 mita, ma le lautele e tatau ona i le va o le 40 cm ma le 60 cm. Fa'alagolago i lou avanoa e nofo ai ma le paketi, e mafai ona e filifilia le tele e fetaui ma oe.
Lua, ta'avale afi afi
Treadmill afi afi o se faailoga autu e fuafua ai le faatinoga otreadmill. I se tulaga lautele, o le tele o le malosi, o le sili atu foi lea o le mamafa e lagolagoina e le taʻavale ma le tele o saoasaoa o loʻo tuʻuina atu. Mo le faʻaaogaina lautele ile fale, e fautuaina e filifili se taʻavale ma le itiiti ifo i le 2 horsepower. Afai e masani ona e faia aʻoaʻoga maualuga, e mafai ona e filifilia se taʻavale e sili atu le malosi.
Tolu, vaega o fusi ta'avale
O le vaega o le fusipa'u tamo'e e afaina sa'o ai le mautu ma le mafanafana o le tamo'e. I se tulaga lautele, o le lautele o le fusi taʻavale e tatau ona sili atu i le 4 senitimita, ma le umi e tatau ona sili atu i le 1.2 mita. O le tele o le vaega o le fusi taʻavale, o le tele foi lea e mafai ona faʻataʻitaʻiina le lagona o le tamoe moni ma faʻaitiitia le vaivai faaletino. I le faʻatau, e mafai ona e suʻeina oe lava ia, lagona le mafanafana ma le mautu o le fusi taʻavale.
O le faatauina otreadmillse le o se mataupu faigofie, ma e tatau ona mafaufau i le tele o mea e pei o le tele, malosi afi, ma le vaega o le fusipaʻu. Aʻo leʻi faʻatau, e fautuaina oe e faʻatusatusa ma le faʻaeteete ituaiga eseese ma faʻataʻitaʻiga o taʻavale e tusa ai ma ou lava manaʻoga ma le paketi, ma filifili mea faʻamalositino e sili ona fetaui mo oe. Manatua, o le teu fa'afaigaluegaina i se ta'avale lelei o le teu fa'afaigaluega lea i lou soifua maloloina.
Taimi meli: Oke-10-2024