Mo ē e matuā tamo'e, o se treadmill talafeagai e lē gata o se meafaigaluega fa'amalositino ae o se pa'aga autū fo'i mo a'oa'oga i aso ta'itasi ma le fa'ato'ilaloina o fa'alavelave. Aemaise lava pe a fa'atapula'aina le tau pe fa'atapula'aina fo'i le taimi, pe mafai e le treadmill ona fa'afetaui mana'oga o a'oa'oga malolosi ma umi e fuafua tonu ai le a'afiaga o a'oa'oga. O le ki i le filifilia o se treadmill e talafeagai mo a'oa'oga ogaoga o lo'o taoto i ni fa'atulagaga autū - le horsepower, le fusipa'u tamo'e, le mautu, ma le mamanu fa'apitoa o le ergonomic. O nei mea uma o ta'iala autū ia mo le fuaina pe mafai ona lagolagoina a'oa'oga fa'apolofesa.
O le mea muamua e taulaʻi i ai o le horsepower faifai pea o lemasini ta'avale, o le "loto" lea e lagolagoina ai aʻoaʻoga mamafa. E masani ona fenumiai le toʻatele o tagata i le peak horsepower ma le sustained horsepower. Mo tagata tamoʻe malolosi, naʻo le sustained horsepower e iai le taua faʻatatau. O le peak horsepower e naʻo le faʻatusalia o le malosi aupito maualuga e mafai ona oʻo i ai se treadmill i le taimi lava lena ma e le mafai ona lagolagoina le faʻagaioiga maualuga mo se taimi umi. O le sustained horsepower e atagia ai le gafatia o le afi o le treadmill i se tulaga mautu ma fuafua saʻo pe mafai ona tatalia le tamoʻe mamao umi, tamoʻe vaeluaga ma isi aʻoaʻoga. I se tulaga lautele, mo manaʻoga masani o le tino, o se treadmill e iai le horsepower faifai pea o le 1.5 i le 2.0HP e lava lea. Peitaʻi, mo aʻoaʻoga mamafa, e fautuaina e filifili se faʻataʻitaʻiga e iai le horsepower faifai pea e le itiiti ifo i le 2.5HP. Mo tagata tamoʻe e mamafa tele (e silia ma le 80kg) pe masani ona auai i aʻoaʻoga tamoʻe mamao mo le sili atu ma le tasi le itula, o le horsepower faifai pea o le 3.0HP pe sili atu e sili atu ona faʻatuatuaina. E mafai ona puipuia lelei faʻafitauli e pei o le vevela tele o le afi ma le tuai o le faʻagaioiga, ma faʻamautinoa ai le faʻaauauina o aʻoaʻoga.
Lua, o le telē o le fusipa'u tamo'e mamao o se mea taua tele e a'afia ai le poto masani i a'oa'oga, aemaise lava mo gaioiga tetele a tagata tamo'e malolosi. O le umi o le fusipa'u tamo'e i luga o se treadmill masani i le fale e masani lava i le va o le 120 ma le 130cm, ma o le lautele e va i le va o le 45 ma le 48cm. O ia fua e lava mo savaliga i aso uma ma tamo'e pupuu, ae e faigata ona fa'amalieina mana'oga o tagata tamo'e malolosi. I le taimi o a'oa'oga malolosi, o le umi o la'asaga a tagata tamo'e o le a fa'ateleina tele, aemaise lava i taimi o tamo'ega pupuu po'o le tamo'e mamao. O se fusipa'u tamo'e pupuu tele e faigofie ona o'o atu ai i le tulaueleele mautu ma e o'o lava i le lamatiaga o le misia o se la'asaga. O se fusipa'u tamo'e vaapiapi tele o le a fa'atapula'aina ai le gaioiga o le tino ma a'afia ai le fa'atulagaina o le tulaga o le tamo'e. O le mea lea, mo treadmill e talafeagai mo a'oa'oga malolosi, e fautuaina le umi o le fusipa'u tamo'e e le itiiti ifo i le 140cm ma le lautele e le itiiti ifo i le 50cm. O se fusipa'u tamo'e e sili atu le lautele e mafai ai e tagata tamo'e ona fa'aloaloa atoatoa o latou tino, tausia se tulaga masani o le tamo'e, ma fa'aitiitia le vaivai ma lamatiaga o le saogalemu e mafua mai i le avanoa fa'atapula'aina. O le mafua'aga autu fo'i lea e masani ona fa'aogaina ai e treadmill fa'apisinisi fusipa'u tamo'e tetele.
E ese mai i le malosi o le solofanua ma fusipa'u tamo'e, e le tatau fo'i ona galo le mautu o se treadmill. E masani ona o fa'atasi a'oa'oga mamafa ma le tamo'e malosi i le vaeluaga, tamo'e a'e i luga o le mauga, ma isi mea fa'apena, ma o nei metotia fa'aa'oa'oga e mafai ona i ai se malosi tele i le tino o le treadmill. Afai e le lava le mautu o le tino o le masini, e ono tula'i mai fa'afitauli e pei o le gatete ma pisa e le masani ai i le taimi o le tamo'e, lea e le gata ina a'afia ai le poto masani o a'oa'oga ae e ono fa'ateleina ai fo'i le lamatiaga o manu'aga i ta'aloga. O le ki i le fa'amasinoina o le mautu o se treadmill o lo'o taoto i le mamafa o le tino ma le mea o lo'o i totonu o le fa'avaa. I se tulaga lautele, o treadmill e sili atu le mamafa o le tino i le 80kg o le a sili atu le mautu. O fa'ata'ita'iga e mafiafia fa'avaa u'amea e mafai ona sili atu ona tatalia le malosi o le pa'u e aumaia e a'oa'oga malosi ma fa'alauteleina le umi o le tautua o le treadmill. Mo tulaga e masani ona faia ai a'oa'oga fa'avaega pe fa'aaogaina le masini i se taimi maualuga, o se fausaga mautu o le tino o se tulaga taua tele.
E le gata i lea, o le faiga e mitiia ai le te'i o se vaega taua foi lea e tatau i tagata tamo'e malolosi ona mafaufau i ai pe a filifilia se fa'ata'ita'iga. O le a'oa'oina i luga o se treadmill mo se taimi umi o le a a'afia ai so'oga i ni malosiaga fa'alavelave. O se faiga e maualuga le lelei e mitiia ai le te'i e mafai ona puipuia lelei ia malosiaga fa'alavelave ma fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o so'oga e pei o tulivae ma tapuvae. E taua tele lenei mea mo tagata tamo'e e mana'omia ona fa'aauau pea a'oa'oga mo se taimi umi. O se faiga lelei e mitiia ai le te'i e le gata ina "vaivai", ae e mafai ona maua ai le fa'amalūlūina talafeagai pe a tulaueleele tagata tamo'e ma vave ona toe oso a'e pe a si'i o latou vae, ma fa'atumauina ai le saoasaoa o le tamo'e. O tekinolosi masani o lo'o iai nei e aofia ai le silicone shock absorption, airbag shock absorption, ma le suspended shock absorption, ma isi. O auala eseese e mitiia ai le te'i e iai a latou lava lelei, ae o le autu autu o le paleni lea o le aafiaga o le buffering ma le poto masani o le tamo'e, ma ia 'alofia ai le leaga o le gaosiga o le eletise i le taimi o le tamo'e ona o le tele o le mitiia o le te'i.
Ma le mea mulimuli, o le puleaina o le pisa o se itu foi e le mafai ona le amanaiaina. O aʻoaʻoga matuia e masani ona manaʻomia ai le tamoʻe i lemasini ta'avale mo se taimi umi. Afai e leotele tele le pisa i le taimi o le fa'agaoioiga, e le gata o le a a'afia ai le tulaga o le a'oa'oga a le tagata lava ia ae e ono fa'alavelave ai fo'i i isi. E mafai e treadmills maualuga ona taofia le pisa o le fa'agaoioiga i totonu o se tulaga talafeagai e ala i le fa'aleleia atili o le fausaga o le afi ma le fa'aogaina o mea e fai ai fusipa'u tamo'e filemu. E tusa lava pe a faia a'oa'oga malosi i totonu o le fale, o le a le mafua ai le fa'aleagaina manino o le pisa. O se itu taua tele lea mo tulaga e pei o a'oa'oga i le fale ma potu fa'atino.
I le faaiuga, o le fatu o se treadmill e mafai ona faafetaiaia manaoga o aoaoga mamafa o loo taoto i le "lava, tumau ma faigofie ona faaaoga". O le malosi faifai pea e lava, o le tele o le fusipa'u tamo'e, o le fausaga mautu o le tino, o le faiga maualuga e mitiia ai le te'i, faatasi ai ma le pulea lelei o le pisa, o nei faatulagaga faatasi e fausia ai le faavae o aoaoga faapolofesa. Mo tagata tamo'e e tuuto atu i le faaleleia atili o a latou taunuuga o aoaoga, o le filifilia o se treadmill e ausia nei tulaga faatonuina e mafai ona sili atu ona taua ai sauniga aoaoga uma ma maua ai se faamaoniga mautu mo le alualu i luma o le faatinoga.
Taimi na lafoina ai: Tesema-16-2025