Gaugau vs. Le gaugau Treadmills
A fa'atau mo se ta'avale, e tele mea e filifili mai ai. O se tasi o mea sili e filifili ai o le gaugau vs. le gaugau.
E te le mautinoa po o le a le sitaili e alu i ai?
Ua matou i ai iinei e aʻoaʻo oe i le eseesega i le va o taʻavale gaugau ma taʻavale e le gaugau ma faʻamatalaga e mafaufau i ai pe a fai lau filifiliga.
Afai o lo'o e popole ne'i le ofi se ta'avale ta'avale i lou faleta'alo, atonu o lau tali lea ole ili gaugau. O ta'avale gaugau e fai tonu lava le uiga o lo latou igoa - e gaugau i luga, ma e masani lava ona i ai uili fela'ua'i, ma avea ai ma sui lelei mo le fa'agofieina o le teuina pe a le fa'aaogaina.
Ta'avale gaugau:
O ta'avale gaugau ua mamanuina i se masini fa'amau e mafai ai ona gaugau i luga le fogafale ma loka i se tulaga sa'o, e faafaigofie ai ona teu i totonu o avanoa laititi. O lenei vaega e sili ona aoga mo tagata taʻitoʻatasi e utiuti avanoa i totonu o latou fale poʻo i latou e manaʻo e taofi a latou mea faigaluega faʻamalositino mai le vaʻaia pe a le faʻaaogaina.
O se tasi o faʻamanuiaga sili o le gaugau o taʻavale o lo latou mamanu faʻasao avanoa. E fetaui lelei mo fale mautotogi laiti, fale ta'alo fale, po'o avanoa fa'asoa fa'atasi e fa'atau ai le fola. E le gata i lea, o le mafai ona gaugau le taʻavale taʻavale e mafai foi ona faʻafaigofie ona faʻamama ma tausia le nofoaga lata ane.
O le isi fa'amanuiaga ole gaugau treadmills o lo latou feavea'i. O le mafai ona gaugau le nofoa ma felauaiga le vili i se isi nofoaga e mafai ona faigofie mo tagata taʻitoʻatasi e ono manaʻomia le faʻanofoina o a latou meafaigaluega mai lea potu i lea potu pe ave faʻatasi ma i latou pe a faimalaga.
Treadmill e le gaugau:
O ta'avale e le gaugau, i le isi itu, ua mamanuina ma se fa'amaumau e le mafai ona gaugau mo le teuina. E ui atonu latou te le ofoina atu faʻamanuiaga faʻasao avanoa e pei o taʻavale gaugau, o faʻataʻitaʻiga e le gaugau e masani ona sili ona lelei mo lo latou fausiaina ma le mautu atoa.
O se tasi o itu taua o ta'avale e le gaugau o lo latou tumau. O le mamanu fa'amautu e maua ai se tulaga mautu ma mautu motamoe pe savali,avea i latou o se filifiliga lauiloa mo tagata taʻalo mataʻutia poʻo tagata taʻitoʻatasi e faʻamuamua se toleniga maualuga.
O ta'avale ta'avale e le gaugau e masani fo'i ona lapopo'a a'e ta'avale ma sili atu afi malolosi pe a fa'atusatusa i latou gaugau. E mafai ona aoga lenei mea mo tagata uumi po'o i latou e mana'omia se nofoaga umi ma lautele e fa'aoga ai a latou laa.
Fa'atusatusaga:
Pe a fa'atusatusa le gaugau ma le le gaugau treadmills, e taua le mafaufau i uiga patino ma fa'amanuiaga e fetaui ma au sini fa'aletino ma le tulaga o lo'o ola ai. O ta'avale gaugau e fetaui lelei mo tagata ta'ito'atasi e utiuti le avanoa po'o i latou e fa'atauaina le fa'aogagofie o le teuina ma le feavea'i. I le isi itu, o ta'avale e le gaugau e sili ona lelei mo le malosi o le fausiaina, lapopoa o luga o luga, ma le mautu atoa.
E taua le maitauina o le alualu i luma i tekinolosi taʻavale ua mafua ai le atinaʻeina o faʻataʻitaʻiga gaugau e faʻatusalia le mautu ma le faʻatinoga o taʻavale e le gaugau. O nisi o ta'avale gaugau pito maualuga e fa'aalia ai fa'avaa mamafa, afi malolosi, ma faiga fa'apipi'i fa'alelei, ma avea ai ma filifiliga fa'amalosi mo tagata fa'aoga e manana'o i se mamanu fa'asao avanoa e aunoa ma le fa'afefeina o le lelei.
Mulimuli ane, o le filifiliga i le va o le gaugau ma le le gaugau o le a faʻalagolago i au lava manaʻoga, avanoa avanoa, ma le paketi. E fautuaina e fa'ata'ita'i fa'ata'ita'iga 'ese'ese i le tagata lava ia, pe a mafai, ia iloa tonu le eseesega ma filifili po'o fea ituaiga ta'avale e fetaui ma ou mana'oga.
I le faaiuga, o le gaugau ma le le gaugau treadmills e ofoina atu faʻamanuiaga tulaga ese, ma o le filifiliga i le va o le lua e iu lava ina oʻo mai i le manaʻoga patino ma manaoga faʻapitoa. Pe e te fa'amuamua le mamanu fa'asao avanoa, feavea'i, umi, po'o le fa'atinoga, e iai filifiliga ave mafai ona fa'aogaina le tele o mana'oga fa'aletino. E ala i le iloiloina ma le toto'a o foliga ma mea lelei o ituaiga ta'avale ta'itasi, e mafai ona e faia se fa'ai'uga fa'apitoa e fetaui ma au sini fa'aletino ma lou olaga.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Taimi meli: Mati-26-2024