E faapefea ona aafia le aafiaga o le tamo'e i le malosiaga o le afi o le treadmill?

O le malosiaga o le afi o le treadmill e iai sona aafiaga taua i le poto masani o le tamoʻe, e atagia tele lava i vaega nei:

1. Mausali o le fa'agaioiga
Afi malosi: O afi malosi faifai pea (e pei o le 2.0HP ma luga atu) e mafai ona faatumauina le faagaoioiga mautu i taimi umi e aunoa ma le teuina pe fesuisuiai le saoasaoa ona o le tele o avega. Mo tagata e faaaogaina e mamafa pe manaomia ni aoaoga malosi, e mafai e le afi malosi ona faamautinoa se faagasologa sologa lelei ma faaitiitia ai le luluina e mafua mai i le le lava o le malosiaga.
Afi eletise la'ititi: o le afi e i lalo ifo o le 1.0HP atonu e le lava le mautu i le taimi e fa'agaoioia ai, aemaise lava pe a tele le avega pe vave fo'i le saoasaoa, ma e faigofie ona le lava le malosi.

2. Mamafa maualuga o le amoina
Afi malosi: E masani lava ona mafai ona tauaveina ni avega mamafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se afi 2.5HP e faigofie ona aveina tagata e mamafa le 120kg pe sili atu.
Afi eletise maualalo: Atonu e na'o le mama e mafai ona lagolagoina, afai e so'ona fa'aaogaina, e le gata ina a'afia ai le poto masani o le tamo'e, ae e mafai fo'i ona mafua ai ona vevela tele pe fa'aleagaina le afi.

3. Saosaoa maualuga
Afi malosi: E mafai ona lagolagoina saoasaoa maualuluga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le saoasaoa maualuga omasini ta'avalee 2.5HP ma luga atu e masani ona oʻo atu i le 16-20km/h, pe maualuga atu foʻi, e talafeagai mo tagata e faʻaogaina le saoasaoa ma aʻoaʻoga malosi.
Afi eletise maualalo: O le saoasaoa maualuga o le treadmill 1.0-1.5HP e masani lava pe a ma le 12km/h, e talafeagai mo le tamo'e po'o le savalivali vave.

4. Tulaga o le pisa
Afi malosi: E ui e mafai ona latou tuʻuina atu le tele o le malosi, ae e mafai ona latou faia le tele o le pisa. O nisi ituaiga o afi malosi e faʻaitiitia ai le maualuga o le pisa e ala i le mamanu faʻalelei ma tekinolosi faʻaonaponei e faʻasaʻoloto ai le vevela.
Afi eletise maualalo: e masani lava ona itiiti le pisa, talafeagai mo le faʻaaogaina i se siosiomaga filemu.

5. Fetaui ma le motu o tagata
Aiga: Mo le tagata e faʻaaogaina le fale masani, e lava le 1.5HP o le eletise faifai pea e faʻafetaui ai manaʻoga o le tamoʻe ma le malosi i aso taʻitasi.
Tagata faʻaoga faʻapolofesa: Afai o oe o se tagata tamoʻe faʻapolofesa pe fiafia i le faamalositino, e fautuaina e filifili se afi e 2.5HP pe maualuga atu e faʻamautinoa ai le mautu mo aʻoaʻoga maualuga.

6. Tumau ma umi se taimi e fa'aaoga ai
Afi eletise malolosi: E masani lava ona i ai meafaitino ma faiga gaosiga e sili atu le lelei, e sili atu le tumau ma umi le ola tautua.
Afi eletise maualalo: Atonu e faigofie ona fa'aitiitia le fa'atinoga pe leaga fo'i pe a fa'aaogaina mo se taimi umi.

Fautuaga mo le filifiliga
A faʻatau semasini ta'avale, e tatau ona e uaʻi atu i mea nei:
Malosiaga faifai pea (CHP): O se fua autū lea o le gafatia moni o se afi, ae le o lona malosi pito i luga.
Filifili e tusa ai ma ou manaʻoga: Afai e faʻaaogaina i nisi taimi pe mo ni faamalositino mama, e lava le afi e 1.5HP. Afai o oe o se tagata faʻaaogaina faʻapolofesa pe manaʻomia ni aʻoaʻoga malosi, e fautuaina e filifili le 2.5HP pe sili atu.
I se aotelega, o le malosi o le afi o le treadmill e aʻafia saʻo ai le mautu, mamafa, saoasaoa ma le tumau o le tamoʻe. O le filifilia o le malosi saʻo o le afi e mafai ona faʻamautinoa ai le poto masani sili ona lelei o le tamoʻe e tusa ai ma ou manaʻoga faʻaletino ma le tele o taimi e faʻaaoga ai.