Leg tuafafine malosi mo le 10 tausaga, 7 tausaga o faʻataʻitaʻiga, faʻafesoʻotaʻi ma le taseni poʻo le luasefulu taʻaloga taʻavale, ae faʻapea foi ona fesoasoani i le tele o faleoloa e faʻatau se taʻavale, o le taʻavale faʻaaogaina e sili atu nai lo le talanoa e uiga i le uo tama.
O le mea lea, e tusa ai ma le tele o tausaga o le poto masani a le tuafafine vae, o le auala e faʻatau ai le taʻavale ua aoteleina o se "3 vaaiga" faigofie, o nei vaega e tolu o mea autu moni, ae o isi e mafai ona toe faʻafoʻi.
1, pe faapefea ona faamasinoina le faatinoga o atreadmill?
O le afi o le totonugalemu lea o le taʻavale, e pei lava o le afi o se taavale, o lea o le lelei o le afi e fuafua saʻo ai le faʻatinoga o le taʻavale.
E lua fa'amaufa'ailoga e atagia ai le fa'atinoga o le afi: fa'aauau le malosi o le solofanua (CHP) ma le malosi o le solofanua (HP).
Ole malosi ole solofanua
O le malosi o solofanua o loʻo faʻaalia ai le maualuga o le malosi o le taʻavale e mafai ona ausia vave e le taʻavale, ina ia mafai ai ona tali atu le taʻavale i le taʻavale poʻo le maualuga o le uta mo sina taimi puupuu, ae e le mafai ona faʻatumauina lenei mana, a leai o le a mago le moli, ma o le mamafa o le a mago asu.
E pei o se tagata tamo’e tamo’e i le 100 mita i le 10 sekone, ae le mafai ona tamoe i se malafoni i le 100 mita.
O le mea lea, o le maualuga o le horsepower e leai se taua tele, e le manaʻomia ona faʻalogo i ai, ma ona o lenei tau e foliga tele, e masani ona faʻaaogaina e pisinisi e faʻalauiloa ma le loto i ai tagata faʻatau.
malosi solofanua tumau
O le malosi o solofanua tumau, lea e ta'ua o le malosi fa'atatau, o lo'o fa'ailoa mai ai le malosi o le ta'avale e mafai e le ta'avale ta'avale ona fa'agasolo lelei mo se taimi umi, ma e na'o le malosi o solofanua e lava lona telē e fa'ataga ai oe e tamo'e i le auala e te mana'o ai.
E masani lava e mafai e le 1CHP ona tuʻuina atu e uiga i le 50 ~ 60kg o le mamafa o le mamafa, pe a fai e laʻititi tele le malosi o le solofanua, o le mamafa e tele tele, o le gaioiga e ono tupu pe taofi.
E leai se masalosalo o le tele o le malosi o solofanua, o le sili atu lea, ae o le tele o le malosi o solofanua, o le sili atu foi lea o le tau e tatau ona i ai. Mo i latou e mananao e tulituliloa tamaiti aoga taugofie, e fautuaina e le tuafafine vae le tuufaatasia o le mamafa o tagata o le aiga ma mulimuli i mataupu faavae o loo i luga o le siata faiʻai:
(1) Faʻaauau le horsepower 1CHP ma lalo e aofia i le vaega o le masini savali, vaʻai saʻo PASS, 1.25CHP o le laina pasi.
(2) Sustained horsepower 1.25 ~ 1.5CHP o se taʻavale ulufale, o le tau e masani lava i lalo ole 3k, ma tagata i lalo ole 75kg e mafai ona faʻaaogaina.
(3) O le taʻavale faʻatasi ma le malosi malosi o le 1.5 ~ 2CHP e sili ona taugofie, o le tau e masani lava e uiga i le 3-4K, ma o le faitau aofaʻi o loʻo i lalo ole 100kg e mafai ona faʻaaogaina, e fetaui ma manaʻoga uma o le aiga.
(4) Sustained horsepower i luga aʻe o le 2CHP o loʻo i le taʻavale maualuga, o le tau e sili atu le taugata, talafeagai mo le mamafa tele, poʻo le manaʻomia o le sprint aʻoaʻoga filifiliga a le motu o tagata, ae sili atu i le 100kg mamafa tele, e masani ona le fautuaina le tuafafine vae e faʻaaoga letreadmill.
2, treadmill te'i absorption faiga e lelei?
Afai e faʻatusatusa le taʻavale i se taavale, o le afi o le afi, ma o le faʻalavelave faʻafuaseʻi o le faʻaogaina o le taʻavale.
Treadmill faʻatusatusa i le taʻavale i fafo, o se avanoa manino o lona lava teʻi absorption, aafiaga lelei absorption teʻi e mafai ona matua faʻaitiitia ai le taʻavale i luga o le tapuvae sooga, faʻaleagaina sooga tulivae, e mafai foi ona faʻaitiitia le pisa i le pito i lalo o le tuaoi.
Aua e te fenumiai i igoa eseese e foliga maualuga i faasalalauga faapisinisi, o le a le faʻafefe o le vaalele, o le a le maglev shock absorption, ma e oʻo lava i le tele o upu Igilisi, i le auiliiliga mulimuli, o fofo nei.
Leai se fa'ate'ia fa'ate'ia/ta'e fusipa'u fa'ate'ia mitiia
O le tele o le tasi pe lua afe taʻavale e leai se faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma o nisi oloa e mafai ona faʻaalia ai le tele o faʻamau o fusi taʻavale o loʻo faʻaaogaina, e le o se faiga faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma e le fautuaina lenei ituaiga o vae vae.
Su'e tautotogo
O loʻo faʻapipiʻiina le faʻafefe o le tautotogo i le va o le faʻavaa pito i lalo ma le faʻavaa lagolago laulau taʻavale e faʻafefe ai le vibration na aumaia e ala i le tamoe, ma e le tali saʻo i le tulivae, o lea o le tikeri o le puipuiga mo tulivae e lautele.
Ma o le tautotogo fa'ate'ia absorption e faigata ona maua se tulaga paleni e fa'afetaui i le mamafa uma o le faitau aofa'i, fa'aaoga umi-maualuga-malosi, o le tautotogo o le ai ai se gau gau, fa'aitiitia le a'afiaga, ma le tau o le tausiga mulimuli ane e maualuga.
Pa'u/silikoni fa'ate'i fa'ate'ia
Pa'a fa'ate'ia absorption o le fa'apipi'iina lea o le tele o koluma pa'u po'o pa'u pa'u i lalo o itu uma e lua o le ipu tamo'e, ma le elasticity ma cushioning o le pa'u, mitiia le aafiaga o le tamoe, ma o le tele o le paʻu e faʻaaogaina, o le sili atu lea o le aafiaga faʻafefe teʻi.
E le faigata le tekinolosi faʻateʻa paʻu, o loʻo faʻaaogaina i le taimi nei, o le fofo sili ona taugofie, o uiga e sili atu ona iloa, pe a e vaʻai i le laupapa taʻavale i lalo o le mea tutusa, mea columnar, e tusa lava po o le a le igoa o le pisinisi, o vaifofo uma e te'i pa'u.
O le le lelei o le pa'u fa'ate'ia fa'ate'ia e mafai ona maua fa'atapula'a pa'u fa'alava mo vaega mamafa tele. Fa'ate'ia le taga ea
O loʻo faʻapipiʻiina foʻi le faʻafefe o le faʻafefe o le ea i lalo o le ipu taʻavale, o le faʻaogaina o le ea ea poʻo le taga ea e faʻafefe ai le aʻafiaga na faia i le taimi o le taʻavale, ma o le tele o le faʻaogaina o le ea, o le sili atu lea o le faʻalavelave faʻafuaseʻi.
O le ea ea e mafai ona otometi ona fetuunai le faigata e tusa ai ma le mamafa o le tagata tamoʻe ma le malosi o le tamoe, o le mea lea o le faitau aofaʻi o le faitau aofaʻi e sili atu le lautele, o le le lelei o le tau e sili atu le taugata, naʻo ni nai ituaiga e pei o Reebok ua pateni tekinolosi.
3. O le a le lautele o le fusi ta'avale e talafeagai?
O le vaega o le fusi taʻavale e fesoʻotaʻi ma le mafanafana ma le saogalemu o la tatou taʻavale.
Ole lautele ole tauau o alii matutua e tusa ma le 41-43cm, o le lautele ole tauau o tamaitai e tusa ma le 30-40cm, ina ia mafai ai ona faʻafetaui le tele o tagata, matou te manaʻomia le lautele o le fusi taʻavale e tatau ona sili atu nai lo le 42cm, ina ia mafai ai e tagata tamoʻe. mafai ona sasau saoloto o latou lima e taufetuli.
I le taimi lava e tasi, o le manatu o le umi o le laa o le tagata tamoʻe e le itiiti ifo i le 0.6 taimi le maualuga, ina ia mautinoa e mafai ona laa le vae pe a tamoʻe, ma o loʻo i ai se pito i luma ma pe a maeʻa le tuʻuga, matou te manaʻomia le umi ole fusi ta'avale e tatau ona sili atu i le 120cm.
(1) Lautele 43cm-48cm, umi 120cm-132cm: o le fusi taʻavale tele o le tulaga ulufale.treadmill, ma o le la'ititi foi lea e mafai e tagata matutua ona fa'apalepale, fa'afetaui le savali, a'e ma le tamo'e mana'oga o tagata i lalo ole 170cm le maualuga.
(2) Lautele 48cm-51cm, umi 132cm-141cm: o le filifiliga sili ona taugofie, e le gata o le tau e feololo, ae talafeagai foi mo se faitau aofaʻi lautele, maualuga i lalo ole 185cm e mafai ona faʻaaogaina.
(3) E sili atu i le 51cm le lautele ma sili atu i le 144cm le umi: aiga e lava le paketi ma lava le avanoa mo aiga e mafai ona filifilia le tele o palota pe a mafai.
Manatua: o le lautele o le fusipaʻu tamoʻe e faasino naʻo le lautele o le conveyor fusipaʻu, e le aofia ai le le maseesee pito fasi i itu uma e lua, e tatau ona tatou gauai atu i le tele ma le faʻataʻitaʻiga o le pisinisi pe a filifilia, aua le faʻasesēina. le pisinisi o le taina o masini faaeteete.
4. O a isi ta'aloga fa'atinoga o le ta'avale e tatau ona fa'alogo i ai?
4.1. Fetuuna'iga fa'ase'e
Leg tuafafine iinei e aoao atu ia te oe se togafiti itiiti, o le mea moni, o le auala sili e tatala ai le treadmill e le o tamoe, ae aʻe, o le slope talafeagai e le gata e mafai ona faaleleia atili le lelei o le mu gaʻo, ae faʻaitiitia ai foi le mamafa o le tulivae.
Ona o le a'ea'e e mana'omia ai le fa'ato'ilaloina o le kalave e fai ai galuega, o lea e maualuga atu ai le ga'o ga'o, e le mana'omia ona fa'amatalaina.
Lona lua, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai:
(1) Medium slope (2 ° ~ 5 °): e sili ona faauo i le tulivae, ma o le mamafa o le tulivae i lalo o lenei malifa e sili ona itiiti, lea e mafai ona fetaui ma le tulivae ma le gaʻo lelei e mu i le taimi e tasi.
(2) Maualuluga maualuga (5 ° ~ 8 °): E ui o le gaʻo gaʻo e faʻaleleia atili ai le faʻaleleia atili, o le a faʻateleina foi le mamafa o tulivae e faʻatatau i le agavaʻa.
(3) Faʻataʻitaʻiga maualalo (0 ° ~ 2 °) ma lalo ifo (-9 ° ~ 0 °): e le gata e le faʻaitiitia ai le mamafa o tulivae, ae faʻateleina foi le tulivae ma tapuvae, ae faʻaitiitia foi le faʻaitiitia o le gaʻo gaʻo.
4.2. mamafa mama
O le tele o le mamafa o le taʻavale, o le sili atu ona mautu o mea e faʻaaogaina i le masini atoa ma sili atu le mautu.
4.3. Fa'atauga aupito maualuga
O le uta-aveina o loʻo faʻailogaina e le faʻatau, e pei o le 120kg, e le o lona uiga e mafai ona faʻaogaina le taʻavale i lalo ifo o le 120kg, o lenei avega e faʻatatau i le uta-tauave pito i luga o le taʻavale taʻavale laupapa, i tua atu o lenei tapulaʻa pito i luga, o le tamoe. laupapa e mafai ona gau, o lea e fautuaina e vaai i le mamafa aupito maualuga o le lagolago horsepower lagolago.
4.4 Pe mafai ona gaugau
Mo aiga e le lava le avanoa i le fale ma mea e teu ai, e mafai ona latou gauai atu.
4.5. Vaega Pule
O le mea sili ona aoga o le LED / LCD mata + masini masini poʻo le faʻaogaina o le taʻavale, aua o le faigofie o nei galuega, o le sili atu foi lea o le tau o le pisinisi o le a faʻaalu i vaega autu ma mamanu, o na mata tetele mataʻina e le manaʻomia.
Manatua, e te manaʻomia se taʻavale, ae le o se fata lavalava manaia ma se fata e teu ai!
Taimi meli: Nov-17-2024