Faatasi ai ma le atinaʻeina o taʻaloga ma le malosi o le tino, ua faateleina ai tagata e filifili e faamalositino i le fale, maUili uilao le filifiliga muamua lea mo le toatele o tagata. E tele ituaiga o masini e fa'aaoga ai le treadmill i luga o le maketi ma tau eseese, lea e mafua ai ona le iloa e le toatele o tagata e fia fa'atau ni masini e fa'aaoga ai le treadmill po'o fea e amata ai. Auala e fa'atau aiUili Ta'avale i le Faleua uma ona fenumiai le toatele o tagata faamalositino.
1. Otootoga ma le tele
O se treadmill matagofie o le a fa'afiafiaina ai oe ma fa'amalosia ai oe e fa'amalositino atili. A e fa'atau se treadmill i le fale, ia e mataala i le telē o le treadmill, siaki pe mafai ona tu'u i le fale.
2. Malosiaga o le afi
E mafai ona fai mai o le afi o le agaga lea o se masini treadmill. O le tele o le afi, o le maualuga foi lea o le mautu o le afi, ae i le taimi lava e tasi, o le tele foi lea o le tau o le gaosiga o le maualuga foi lea o le afi. O lea e taua tele ai le filifilia o le afi sa'o. O afi 1.5HP po'o le 2.0HP e talafeagai mo le tamo'e masani po'o le fa'atauina mo matua. O le afi 2.5HP po'o le 3HP ua matua lelei lava e fa'afetaui ai mana'oga fa'amalositino masani a tagata uma ma mana'oga fa'aoga i aso ta'itasi.
3. Le tele o le fusipa'u tamo'e
E toatele tagata e manatu o le tamo'e i luga o le treadmill o le sili atu lea ona lautele, ae o le mea moni, e le o le tulaga lea. O le umi o le fusipa'u tamo'e e feso'ota'i ma le maualuga. O le maualuga i se tulaga patino e a'afia ai le umi o le vae, o le umi o le vae o le tele foi lea o le saoasaoa, o le pu'upu'u tele o le fusipa'u tamo'e o le a e lagona ai le le mautonu, ma a'afia ai le gaioiga. O lea la, o le lautele o le tamo'e filifiliga e tatau ona 3-5cm le umi nai lo le umi o tau'au, ae o le mea sili ona lelei o le ogatasi ma tau'au.
Manatua: o le tasi vaetolu o le fusipa'u tamo'e e patino i se mamao saogalemu, ia manatua e aua ne'i faitauina le tasi vaetolu o le mamao saogalemu i le vaega o le tamo'e.
4. Saogalemu i luga o le masini ta'avale
E matuā tāua tele le ki saogalemu o le treadmill. A e manaʻo e taofi vave, e mafai ona e toso ese ma le ki saogalemu ona taofi loa lea o le afi o le treadmill. E masani ona lē amanaʻiaina o lenei ki saogalemu laʻititi e masani ona faigofie ona tupu ai ni faʻalavelave i le taimi e tamoʻe ai. Ma o lenei ki saogalemu o nisi taimi e avea ma ki ola.
5. Le ituaiga o le treadmill
Ua 13 tausaga o fa'apitoa le fale gaosi o masini treadmill a Ganas i le gaosia o masini treadmill ma ua lauiloa i le lalolagi atoa. O matou o ni tagata tomai fa'apitoa i le gaosiga o masini treadmill mo le fale ma le faleta'alo fa'apisinisi.
DAPOW Mr. Bao Yu
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Taimi na lafoina ai: Oke-10-2023