E fa'apefea ona fa'amalositino tamaiti ma talavou i le fale?
O tamaiti ma tupulaga talavou e olaola ma toaaga, ma e tatau ona faʻamalositino i le fale e tusa ai ma mataupu faavae o le saogalemu, faasaienisi, fetuutuunai ma le eseese.Ole aofa'i ole fa'amalositino e tatau ona feololo, aemaise ile feololo ma le maualalo, ma e tatau ona afu teisi le tino.A maeʻa faʻamalositino, faʻalogo lelei i le mafanafana ma le malolo.
E fautuaina le faia o le 15-20 minute o le faʻamalosi tino i le fale i le taeao, aoauli ma le afiafi e puipuia ai le maualuga o le tino puta ma le myopia pe a uma ona toe foʻi i le aʻoga.E mafai e talavou ona fa'aopoopo le saoasaoa/malosi ma isi.
E fa'afefea ona fa'amalositino tagata matutua i le fale?
O tagata matutua o loʻo i ai le malosi faʻaletino ma e masani ona lelei le faʻamalositino masani e mafai ona faia aʻoaʻoga vavalo maualuga, lea e mafai ona faʻaleleia ai le cardiopulmonary function ma le malosi faʻavae, ma maua ai faʻamalositino lelei i se taimi puupuu.Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faia ni tamoʻega i le nofoaga, tulei-ups, osooso ma osooso, ma isi, gaioiga taʻitasi 10-15 taimi, mo le lua i le fa seti.
Manatua: Ole malosi ole fa'amalositino ile fale e tatau ona fetaui.Afai e maualalo tele le malosi, e leai se faʻamalositino faʻamalositino, ae o le umi o le faʻamalositino maualuga o le a oʻo atu ai i le faʻaleagaina o le tino ma faʻaitiitia ai le gaioiga puipuia.
Taimi meli: Sep-25-2023