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O le a le ta'avale ta'avale fa'asaga ma aiseā e tatau ai ona e fa'aaogaina?
Afai o loʻo e vaʻavaʻai e ave au taʻaloga i le isi tulaga, atonu o loʻo e mafaufau i se taʻavale faʻasolosolo.Ae o le a le taʻavale taʻavale, ma aiseā e tatau ai ona e faʻaaogaina?I lenei blog post, matou te taliina nei fesili ma sili atu.Muamua, se'i o tatou fa'auiga po'o le a le ta'avale fa'asaga.O se fa'afa'afafa'a tr...Faitau atili -
E tele le paoa e fa'aaoga e ta'avale ta'avale?O mea nei e tatau ona e iloa.
Afai o oe o se tagata fa'amalosi tino, masalo o lo'o iai sau ta'avale i le fale;o se tasi o vaega sili ona lauiloa o meafaigaluega cardio fitness.Ae, atonu o loʻo e mafaufau, o loʻo matelaina le taʻavale taʻavale?O le tali, e faalagolago.I totonu o lenei blog, matou te talanoaina mea e aʻafia ai le malosi o lau taʻavale ...Faitau atili -
E taugofie ea Treadmills? Iloiloga loloto
O ta'avale ta'avale ua ta'uta'ua mo tagata fa'amalosi tino mo le tele o tausaga.Latou te ofoina atu le tele o mea lelei, e aofia ai le faʻaogaina, filifiliga i totonu o le fale, ma le maualuga o le kalori e mu.O le a sili atu le lelei o taʻavale pe a faʻaleleia tekinolosi.Ae ui i lea, o loʻo tumau pea le fesili - o taʻavale ...Faitau atili -
Ta'aloga Treadmill: Latou te galulue mo le Pa'u Mamafa?
O le fa'aitiitia o le mamafa o se fa'amoemoega e to'atele tagata e fia ausia.E ui e iai auala eseese e faʻaitiitia ai le mamafa, o se tasi o filifiliga lauiloa o le faʻamalositino i luga o se taʻavale.Ae pe o se auala lelei e faʻaitiitia ai le mamafa o le taʻavale?O le tali o le ioe, e mautinoa lava!O ta'aloga ta'avale ta'avale o se auala lelei e fa'amū ai kalori ma l...Faitau atili -
Aisea ua e misia ai le aoga o le Treadmill
O e masalosalo pea i le aoga o treadmills e avea ma meafaigaluega faʻamalositino?E sili atu lou le fiafia nai lo le tamo'e i fafo?Afai na e tali ioe i soʻo se tasi o nei fesili, atonu o loʻo e misia nisi o faʻamanuiaga sili o le taʻavale.O nisi nei o mafuaʻaga e mafai ai e le taʻavale taʻavale ona avea ma faʻaopoopoga sili ...Faitau atili -
E tatau ona faʻaoga saʻo le taʻavale
I le lalolagi i aso nei, ua foliga mai ua televave le alualu i luma o tekinolosi i soo se matata.O se tasi o ia alamanuia o le fitness alamanuia, lea ua maua ai le ta'uta'ua o treadmills.O nei taʻavale ua faʻapipiʻiina i foliga e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻavasega a latou taʻaloga i auala tulaga ese.Afai ei ai sau advan...Faitau atili -
Afai e iai sau ta'avale ta'avale, fa'apefea ona e fa'aogaina?
O le lalolagi o loʻo tatou nonofo ai o loʻo faʻaauau pea ona faʻaleleia, faʻatasi ai ma le alualu i luma faatekinolosi o loʻo i ai se aafiaga maoae i itu uma o tatou olaga.O le malosi ma le soifua maloloina e le o se tuusaunoaga, ma e naʻo le faʻaogaina o taʻavale ua sili atu le alualu i luma i le tele o tausaga.Faatasi ai ma avanoa e le gata, o le fesili e toe...Faitau atili -
Ua lava lou iloa e uiga i ta'avale ta'avale?
Afai o le malosi o lau mea, o le taʻavale e tatau ona avea ma se tasi o masini e te mafaufau i ai.I aso nei, o taʻavale taʻavale o mea faʻamalositino lauiloa e mafai ona maua i faletaalo ma fale i le salafa o le lalolagi.Ae ui i lea, e lava lou iloa e uiga i taʻavale?Treadmills e lelei tele mo faamalositino cardiovascular, mu kalori...Faitau atili -
Le Matafaioi Fa'amalosia a le Tamomo'e mo Tina
Mo le tele o tamaitai, o le tamoe ua avea ma vaega taua o latou olaga i aso taitasi.Pe o le tamo'e i fafo po'o luga o le ta'avale i lou faleta'alo i le lotoifale, o tama'ita'i e tamomo'e malosi e iloa le tele o suiga lelei i o latou olaga, e aofia ai ma suiga vaaia.Muamua, ua lauiloa o le tamo'e e mafai ona matua fa'a...Faitau atili -
Le Taua o le Amiotonu ma le Faʻalogo i Faʻamatalaga i le Tamomoʻe
O le tamo'e o se tasi lea o faiga fa'amalosi tino lauiloa.Ose auala lelei e tumau ai lou malosi, fa'aleleia lou malosi ma fa'aitiitia ai lou fa'alavelave.Ae ui i lea, e manaʻomia le sili atu nai lo le taia o le auala e avea ai ma se tagata tamoʻe manuia.O le tamoe moni o le taunuuga lea o le amio pulea, ma o le gauai atu e tatau foi ona ...Faitau atili -
O le tamoe moni o le taunuuga lea o le amio pulea, ma e taua le gauai atu i nei auiliiliga ao latou fuafuaina le manuia po o le toilalo
O le tamo'e o se fa'amalositino faigofie, ma e mafai e tagata ona fa'aumatia le tele o le malosi o le tino e ala i le tamo'e, lea e mafai ona fesoasoani ia i tatou e ausia le sini autu o le malosi ma le pa'u o le mamafa.Ae e manaʻomia foʻi ona tatou faʻalogo i nei faʻamatalaga pe a tamoʻe, ma naʻo pe a tatou gauai atu i nei faʻamatalaga ...Faitau atili -
Meafaigaluega Fa'aletino Fou Fa'amatalaga Maketi i Fafo
Le tele o fa'amasinoga le talafeagai ma le le fa'avae e uiga i le maketi i fafo o mea faigaluega fa'amalositino mai le afa lona lua o lenei tausaga e o'o i le amataga o le tausaga fou: 01 Europa i Sisifo o lo'o faasolosolo malie lava ona toe fo'i i lona olaga a'o le'i fa'ama'i, ae ona o le pa'u o le tamaoaiga, o le fa'atauina o le naunautaiga ua de. ..Faitau atili
