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"Treadmill: O se Soa Tauia i lau Malaga Faʻaletino"
Treadmills ua avea ma mea e tatau ona i ai mo le tele o faletaalo ma o se faʻaopoopoga lauiloa i le fale toleniga avanoa. E mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'atino ta'aloga cardiovascular e aunoa ma le tu'ua o le mafanafana o lo latou fale po'o le totoa fo'i suiga o le tau. Ae e matua lelei lava le ta'avale mo oe e pei o le...Faitau atili -
Su'eina ole Fa'asolo ole Ta'avale Ta'avale Lelei e Fa'ateleina lau Ta'aloga
O le filifilia o le sa'o o le treadmill e mafai ona matua afaina ai le lelei ma le aoga o lau toleniga. Pe o oe o se tagata amata po'o se tagata fa'apitoa e fiafia i le tino, o le malamalama i fa'amanuiaga o fa'asologa fa'asaga eseese e taua tele i le ausiaina o au sini fa'aletino. I lenei tusiga...Faitau atili -
Faatelevaveina Lau Malaga Fa'asa'o Ga'o I Ta'aloga Ta'avale
I le televave o le lalolagi i aso nei, lea ua avea ai le ola nofonofo ma filifiliga le lelei o meaʻai, o le aveesea o le gaʻo o le manava ua avea ma sini masani mo le toʻatele. E ui e foliga mai e le mafai ona o'o i ai na mea e ono-pack abs, o le tu'ufa'atasia o se ta'avale i lou fa'aletino masani e mafai ona matua fa'ateleina...Faitau atili -
Fa'aoga lelei ole Treadmills e To'esea Ga'o ile manava
O le tu'ufa'atasia o se ta'avale ta'avale i totonu o lau fa'aletino masani e mafai ona avea ma auala aoga e fa'atatau ai ma fa'aitiitia le ga'o ma'a'a o le manava. Ua saunia e Treadmills se auala vave ma faigofie e maua ai le faamalositino cardiovascular, lea e taua mo le aveesea o le mamafa o pauna ma ausia ai se sulugatiti slimmer. I totonu o lenei blog, matou te faia ...Faitau atili -
"A'oa'oina o le Ata o le Amata: Fa'afefea ona Ki'i le Ta'avale Ta'avale ma Amata Lau Malaga Ta'aloga"
Ua e sauni e momotu le afu, fa'aleleia lou malosi fatu fatu, po'o le leiloa o na pauna fa'aopoopo? O le fa'aaogaina o se ta'avale o se filifiliga sili lea mo le ausiaina o au sini fa'aletino i le mafanafana o lou lava fale. Ae peita'i, afai e te fou i le fa'aogaina o lenei vaega tele o mea fa'amalositino, atonu e te mafaufau...Faitau atili -
Ta'iala a le Amata: Fa'afefea ona Amata Ta'avale i luga o se Ta'avale Ta'avale
O e va'ava'ai e amata lau malaga fa'aletino ma mafaufau pe fa'apefea ona amata tamo'e i luga o se ta'avale? Ona e sau lea i le nofoaga sa'o! Pe o oe o se tagata amata pe na o le toe amataina pe a maeʻa se malologa umi, o le tamoe i luga o le taʻavale o se auala faigofie ma aoga e faʻaleleia ai lou malosi ...Faitau atili -
Fa'afefea ona Lū'u Sa'o lau Ta'avale Ta'avale mo Fa'atinoga Lelei ma le Ola
O lau ta'avale ta'avale o se tupe fa'afaigaluega taua i lau malaga fa'aletino, ma pei o so'o se isi lava masini, e mana'omia le tausiga masani ina ia mautinoa le fa'atinoina lelei ma le umi o le ola. O se laasaga taua o le tausiga e masani ona le amanaiaina o le lubricating lelei o le fusi taʻavale. I lenei blog post, matou ...Faitau atili -
Fa'ailoa lou malosi fa'aletino: Fa'afefea ona toe fa'aleleia se fusi ta'avale
I le televave o le lalolagi i aso nei, lea o loʻo pulea ai le pisi ma le olaga nofonofo, o le paʻu o le mamafa ua avea ma popolega tele mo le toʻatele. E ui e tele ituaiga o faamalositino e filifili mai ai, o se tasi e masani ona faʻaoso le fia iloa o le savali i luga o se taʻavale. O le savali ose fa'amalositino e maualalo le aafiaga...Faitau atili -
"Faʻaleagaina le manaʻomia ole Treadmill: E fia Amps e manaʻomia e lau taʻavale?"
A fa'atau mo se ta'avale mo lou fale ta'aloga, e taua le mafaufau i mana'oga mana'omia o meafaigaluega. O le iloaina o le tele o amps e tosoina e lau ta'avale e taua tele i le fa'amautinoaina o le alu lelei ma e le mamafa ai au ta'avale. I totonu o lenei blog post, o le a matou suʻesuʻeina le ...Faitau atili -
Fa'aitiitia le Mamafa I La'asaga Uma: E mafai e le Savali i luga o le Ta'avale Ta'avale e Fesoasoani ia te E Fa'aitiitia le Mamafa?
I le televave o le lalolagi i aso nei, lea o loʻo pulea ai le pisi ma le olaga nofonofo, o le paʻu o le mamafa ua avea ma popolega tele mo le toʻatele. E ui e tele ituaiga o faamalositino e filifili mai ai, o se tasi e masani ona faʻaoso le fia iloa o le savali i luga o se taʻavale. O le savali ose fa'amalositino e maualalo le aafiaga...Faitau atili -
E sa'o ea Calories Treadmill? Su'esu'e le mea moni i tua o le faitauina o kalori
I la latou sailiga ina ia malosi ma faʻaitiitia le mamafa, e toʻatele tagata liliu atu i le taʻavale e avea o se auala faigofie ma aoga e mu ai kalori. Ae ui i lea, o se fesili umi e masani ona tulaʻi mai: Pe saʻo le faitau kalori o loʻo faʻaalia i luga o le lau taʻavale? O lenei blog e faʻamoemoe e suʻesuʻe i mea taua e aʻafia ai tr...Faitau atili -
Tatala le Fa'afiafiaga Va'a Talako Matagofie a Saina
E lauiloa i ana measina fa'ale-aganu'u ma fa'afiafiaga felanulanua'i, e talimalo ai Saina i le tele o fa'afiafiaga fa'aleaganu'u fa'afiafia i le tausaga atoa. Faatasi ai ma i latou, o le Dragon Boat Festival e tu i fafo o se tasi o tausamiga sili ona malosi ma matagofie. O le tausamiga, lea e lauiloa foi o le Dragon Boat Festival, o le...Faitau atili
