O fa'amalositino ua iloa e maua ai le tele o fa'amanuiaga fa'aletino, e pei o le pulea o le mamafa, fa'aleleia le soifua maloloina o le fatu, ma le fa'ateleina o le malosi. Ae pe na e iloa o le faamalositino e mafai foi ona tausia lou mafaufau maloloina ma lou lagona fiafia? O faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina faalemafaufau o faʻamalositino e tele ma taua. Muamua, fa'amalolo faamalositino...
O gaioiga fa'aletino e mana'omia mo le soifua maloloina, ma o le tamo'e o se tasi lea o fa'amalositino faigofie. Ae ui i lea, e le o vaitau uma poʻo nofoaga e talafeagai mo le taʻavale i fafo, ma o iina e sau ai le taʻavale.
I aso nei, ua sili atu ona gauai atu tagata i o latou foliga vaaia. Afai o oe o se tasi o na tagata o loʻo tauivi pea ma o latou foliga, e le naʻo oe. O le mea e lelei ai, e tele auala e faʻaleleia ai ou foliga vaaia ma faʻaleleia lou soifua maloloina atoa. O nisi nei o fautuaga e fesoasoani ai...
Mo i latou e fiafia i ta'aloga, 'ai se mea'ai maloloina e taua tele i le fa'atinoina o latou tulaga sili. Pe o oe o se tagata ta'alo fa'apolofesa po'o se tagata tau i le fa'ai'uga o le vaiaso, o mea'ai e te 'ai e mafai ona tele sona a'afiaga i ou lagona ma au fa'atinoga. I totonu o lenei blog, o le a matou suʻesuʻeina fautuaga pito i luga o meaʻai mo taʻaloga malosi e...
O e su'e se ta'avale e fetaui ma ou mana'oga fa'aletino? Faatasi ai ma le tele o filifiliga i luga o le maketi, e mafai ona lofituina le filifilia o le mea saʻo. I le teuina o lenei mea i lou mafaufau, ua matou tuʻufaʻatasia se taʻiala atoatoa e fesoasoani ia te oe e filifili le taʻavale sili mo oe. 1. Fa'amatala au sini fa'aletino A'o le'i b...
O le tamo'e ma le tamo'e o ituaiga e lua e sili ona ta'uta'ua o fa'amalositino aerobic e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia lou malosi fa'aletino ma lou soifua maloloina atoa. O lo'o fa'apea fo'i o le auala pito sili lea ona faigofie ma sili ona lelei e fa'amumu ai kalori, fa'aitiitia le fa'alavelave, ma fausia ai le malosi. Ae o le fea e sili atu mo i'uga vave-tafe...
A o'o mai i se fa'amalositino masani, o le tamo'e o se tasi lea o filifiliga sili ona lauiloa. Ose auala faigofie ma aoga e fa'aleleia atili ai lou soifua maloloina atoa ma lou soifua manuia. O le tamoe i le lima kilomita i le aso e mafai ona luitauina i le taimi muamua, ae o le taimi lava e te oʻo ai i le masani, e tele mea aoga mo lou tino ma...
Ua amata le faitauga! I totonu o le 11 aso, o le 40th China Sporting Goods Show o le a amata i Xiamen, ma ua folafola mai o le a avea ma nofoaga sili ona lelei e faʻaalia ai faiga fou, tekinolosi ma faʻafouga i totonu o taʻaloga ma le faʻamalosi tino. I le avea ai o se taʻutaʻua gaosi mea faigaluega faʻamalositino i Saina, Zheji ...
E tusa ai ma faʻamaumauga na tuʻuina mai e le Baltic Freight Index (FBX), o le faʻasalalauga faʻasalalau faʻasalalau faʻasalalau ua pa'ū mai le maualuga o le $ 10996 i le faaiuga o le 2021 i le $ 2238 ia Ianuari o lenei tausaga, o se faʻaititia atoa e 80%! O le ata o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai se faʻatusatusaga i le va o le maualuga o tau o uta o ma ...
I tausaga talu ai nei, ua molimauina ai le faʻatupulaia o le faʻaleleia o le tino. A'o fa'atupula'ia e tagata le soifua maloloina, o lo'o fa'atupula'ia e le au gaosi mea fa'amalositino a latou tauvaga e ofoina atu oloa fou e fetaui ma mana'oga fa'aletino eseese. O la matou kamupani o se tasi o igoa taʻutaʻua i le treadmil...
O le aso 1 Me 1 o tagata faigaluega ua leva ona fa'atalitali ua o'o mai, ma o lo'o o'o mai ai le tele o fa'alauiloa e folafola atu e fa'afiafia atili ai le aso malolo. A'o fa'amanatuina e tagata faigaluega i le lalolagi atoa lenei aso fa'atasi ma malologa talafeagai, fa'afiafiaga ma fa'atasiga fa'aagafesootai, e iai la matou ofo fa'apitoa e mafai ai ona e fiafia i le...
Ua oo mai le tau mafanafana ma o le taimi sili lea e maua ai lou tino ma maua lena tino sa e moemiti i ai. Ae ona o le faʻamaʻi ua faʻamalosia ai i tatou e nonofo i totonu o le fale mo le tele o masina, e faigofie lava ona seʻe atu i masaniga le lelei ma atiaʻe se tino vaivai. Afai o loʻo e faʻalavelave pea i lou faʻatusa, ...