Mo le tele o tamaitai, o le tamoe ua avea ma vaega taua o latou olaga i aso taitasi.Pe o le tamo'e i fafo po'o luga o le ta'avale i lou faleta'alo i le lotoifale, o tama'ita'i e tamomo'e malosi e iloa le tele o suiga lelei i o latou olaga, e aofia ai ma suiga vaaia.
Muamua, ua iloa lelei o le tamo'e e mafai ona fa'aleleia atili ai le malosi o le tino.O tama'ita'i e tamo'e e masani ona lipotia le fa'aleleia atili o le malosi ma le tumau.I le aluga o taimi, e oʻo atu ai i suiga iloga io latou tino, e pei ose tino malosi ma le pa'u mamafa.E le gata i lea, o le tamoe e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia le puipuiga ma puipuia faʻamaʻi tumau e pei o le fatu fatu ma le maʻi suka.
Peita'i, e le na'o suiga fa'aletino e avea ai le tamo'e ma gaioiga fa'amalosi mo tama'ita'i.Ua maua foi le tamo'e e siitia ai le soifua maloloina lelei o le mafaufau ma le soifua manuia.O le tamo'e e fa'amatu'u ai endorphins, fa'alenatura fa'aleagaga e fesoasoani e fa'aitiitia ai le popole ma le atuatuvale.O le tele o tamaitai o loʻo taufetuli e lipotia le faʻateleina o le faʻatauaina o le tagata lava ia ma le talitonuina o ia lava, lea e iloagofie i a latou fegalegaleaiga i lea aso ma lea aso ma isi.
O le isi suiga iloga e masani ona o'o iai fafine tamo'e, o le fa'atupula'ia lea o lagona o le nu'u.O taʻaloga taʻavale ma kalapu o loʻo faʻatupulaia i le lauiloa, e ofoina atu i tamaitai e le gata o se siosiomaga lagolago e luʻitauina ai i latou lava, ae o se avanoa foi mo i latou e fausia ai ni faauoga tumau.O le vafealoai o le tamoʻe e sili ona taua mo tamaitai o loʻo lagona le faʻaesea poʻo le tuulafoaiina i o latou olaga i aso uma.
Aotelega, o le mana suia otamoeaua e le mafai ona faafitia tamaitai.Pe o suiga o le tino e mafai ona iloa e le mata le lava, po o le mafaufau ma lagona e mafai ona lagona i se tulaga loloto, o le tamoe e mafai ona suia olaga mo le lelei.O se faamanatu o nisi taimi o gaoioiga sili ona faigofie e mafai ona i ai se aafiaga sili ona loloto.
Mo so'o se tasi e fia fa'aofiofi le tamo'e i totonu o latou masani, e taua le amata fa'agesegese ma fa'atupu faasolosolo ina ia 'alofia ai le manu'a.O le 'auai i se vaega ta'avale fa'apitonu'u ose auala lelei fo'i lea e amata ai ma maua le lagolago a'o a'oa'oina le fomu ma le faiga sa'o.
I le faaiuga, o tamaitai o loʻo taʻavale malosi e maua le tele o suiga lelei e vaʻaia e mata le lava.E le gata e fesoasoani le tamoe e faaleleia atili ai lou soifua maloloina faaletino ma foliga vaaia, ae e tele foi aoga faalemafaufau ma faalelagona.O se fa'amanatu lelei o nisi taimi o suiga sili ona mamana e mafai ona maua mai i gaioiga faigofie e faia i aso uma.O lea la, afai o oe o se fafine o loʻo taumafai e faʻaleleia lou olaga, aisea e te le taumafai ai e tamoe?E te le iloa po'o a suiga e te va'aia ma lagona ona o se i'uga.
Taimi meli: Me-26-2023