O le Tausamiga o le Vaa Tarakona e lē gata o se taimi mo tu'uga fa'afiafia ma zongzi matagofie, ae o se taimi fo'i e talia ai le soifua manuia ma le soifua maloloina lelei. A o tatou sauniuni mo lenei fa'amoemoe fa'afiafia, se'i o tatou taula'i atu i le fa'amuamuaina o lo tatou soifua manuia lautele. O lenei blog e fa'amoemoe e musuia oe e pulea lou soifua maloloina, a'o fa'amamafaina le taua o se olaga soifua maloloina i le taimi o le Tausamiga o le Vaa Tarakona ma le tausaga atoa. O lea la, auai mai ma i matou i lenei malaga e tamo'e fa'atasi ma Yongyi mo se olaga umi ma fa'amalieina!
Tausia Muamua le Soifua Maloloina:
I le lotolotoi o fa'amanatuga ma mea fa'afiafia, e taua tele le fa'amuamua o lo tatou soifua maloloina ina ia tatou fiafia atoatoa ai i le Tausamiga o le Va'a Tarako. O lona uiga o le faia o filifiliga fa'aeteete, e pei o le fa'atinoina o fa'amalositino i o tatou olaga i aso ta'itasi. O le amataina o lo tatou aso i se savaliga vave po'o se tamo'e vave, tatou te fa'aleleia atili ai lo tatou metabolism ma fa'aleleia atili ai le malosi o le fatu ma le fatu. O le taliaina o gaoioiga fa'aletino e le gata ina fa'amalosia ai lo tatou puipuiga o le tino ae fa'aleleia atili ai fo'i lo tatou soifua manuia fa'alemafaufau, ma mafai ai ona tatou talisapaia fa'amanatuga ma se mafaufau manino ma le malosi.
Fa'aleleia le Umi o le Soifua ma le Yongyi:
O Yongyi, o se faʻailoga o le umi o le ola, o loʻo faʻatusalia ai le agaga o le malosi ma le soifua manuia. A o tatou taumafai e tamoʻe faʻatasi ma Yongyi mo se taimi umi, e taua tele le taulaʻi atu i le fafagaina o o tatou tino ma mafaufau. O le mea lea, seʻi o tatou suʻesuʻeina ni fautuaga e mafai ona fesoasoani ia i tatou e ola i se olaga maloloina ma toe faʻafouina i le taimi o le Dragon Boat Festival ma tua atu.
1. Mea'ai Paleni: O le tele o mea'ai suamalie i le taimi o le tausamiga e masani ona o'o atu ai i le soona 'ai tele. Peita'i, o le filifilia o isi mea'ai e sili atu ona maloloina, e pei o le filifilia o zongzi kukaina i le u'amea po'o fuala'au 'aina ma fuala'au faisua fou, e mafai ona tatou fa'atumuina o tatou tino i mea'ai taua a'o tatou fiafia pea i mea'ai suamalie o le tausamiga.
2. Fa'asusu ma le Ti La'au: Faatasi ai ma le vevela tele i le tele o itulagi i lenei vaitau o le tausaga, e taua tele le inuina o le vai i totonu o le tino. O le suiina o meainu suamalie i le vai ua fa'afefiloi i ai po'o ti la'au e mafai ona avea ma se filifiliga e fa'afouina ma fa'aleleia ai le soifua maloloina.
3. Tausia o le Paleni i le va o Galuega ma le Olaga: I le lotolotoi o le fiafia o le Tausamiga o le Vaa Tarakona, e taua tele le sailia o se paleni i le va o le galuega, tautinoga fa'aagafesootai, ma le taimi patino. O le fa'amuamua o le malolo ma le to'afilemu e mafai ai ona tatou fa'aitiitia le atuatuvale, fa'amalosia ai lo tatou puipuiga o le tino, ma fiafia atoatoa i fa'afiafiaga.
Ua Matou Faatalitali Mo Oe:
O le Tausamiga o le Vaa Tarakona o se taimi fo'i mo le toe feiloa'iga ma fesoota'i ma e pele. A o tatou fa'atalitali ma le naunauta'i mo le tausamiga, e taua le manatua o le taua o le soifua manuia fa'alemafaufau ma fa'alagona.
1. Faamalosia o Sootaga: Pe ala i le auai i tuuga vaa tarako pe faaaluina se taimi lelei ma aiga ma uo, o le auai i gaoioiga e faamalosia ai a tatou sootaga e mafai ona fesoasoani i lo tatou fiafia ma le soifua manuia lautele.
2. Mafaufau Loloto ma le Mafaufau Loloto: O le faaaluina o le taimi e mafaufau loloto ai ma faataitai ai le mafaufau loloto e mafai ai ona tatou i ai i le taimi nei, talisapaia faafiafiaga, ma fesootai ma o tatou tagata i totonu.
Faaiuga:
A o latalata mai le Tausamiga o le Vaa Tarakona, se’i o tatou amata se malaga e fa’amuamua ai lo tatou soifua maloloina ma le manuia. O le fa’aaogaina o fa’amalositino, mea’ai paleni, vai inu, ma fa’atinoga mafaufau loloto i o tatou olaga, e mafai ai ona tatou taliaina le tausamiga ma le malosi ma taufetuli fa’atasi ma Yongyi mo se lumana’i fa’amalieina. Se’i o tatou faia lenei Tausamiga o le Vaa Tarakona e le gata i le fa’ata’amilo i va’a ma le fiafia i le zongzi ae fa’apea fo’i i le fa’afaileleina o lo tatou soifua maloloina lautele ma le fa’apelepele i taimi tatou te fa’aaluina ma e pele ia i tatou. O le a tatou o’o atu i se tausamiga e tumu i le soifua maloloina lelei ma fa’amanatuga fiafia!
Taimi na lafoina ai: Iuni-19-2023