A oʻo mai i taʻaloga cardiovascular, taʻavale ma uila faʻamalositino o ni filifiliga lauiloa e lua e maua ai auala aoga e mu ai kalori, faʻaleleia le malosi, ma faʻaleleia le soifua maloloina atoa.Pe o e faʻamoemoe e faʻaitiitia sina mamafa, faʻamalosia le tumau, pe faʻaleleia lou soifua maloloina cardiovascular, filifili...
Faitau atili