Lagona le paie ma le vaivai? Pe na e iloa o le faamalositino soo e mafai ona fesoasoani e faaleleia atili ai lou malosi ma lou lagona? Afai e te lei faamalositino i le asō, aisea e te le alu ai e tamoe?
O le tamo'e o se auala sili lea e fa'atumauina ai le malosi ma fa'aleleia ai lou tumau. O se fa'amalositino e le afaina tele ma e talafeagai mo tagata o so'o se tulaga malosi.Tamo'ee mafai fo'i ona fesoasoani ia te oe e fausia ni ponaivi malolosi, fa'aleleia atili le soifua maloloina o le fatu, ma fa'aitiitia ai lou lamatiaga o fa'ama'i tumau.
O le tamo'e o se auala sili fo'i e fa'aitiitia ai le atuatuvale. A e tamo'e, e fa'asa'oloto e lou tino ni endorphins, o ni fa'aleleia lagona masani e fesoasoani e fa'aitiitia ai le atuatuvale ma le popole. O se auala sili lea e fa'amamā ai lou mafaufau ma fa'aitiitia ai le atuatuvale pe a uma se aso umi.
Atonu e foliga faigata lenei mea pe afai o oe o se tagata fou i le tamo'e, ae e le tatau ona fa'apea. Amata i se tamo'e ma fa'asolosolo malie ona fa'ateleina lou saoasaoa i le aluga o taimi. Ia mautinoa o lo'o ia te oe ni seevae tamo'e lelei, aua e mafai ona fesoasoani e puipuia ai manu'a ma avatu i ou vae le lagolago latou te mana'omia.
O le isi auala sili e fa'aosofia ai oe e tamo'e o le sailia lea o se soa e tamo'e fa'atasi. O le sailia o se tasi e te tamo'e fa'atasi e mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau ai le fa'amaoni ma maua ai ni tauvaga fa'auo. E mafai fo'i ona e auai i se vaega tamo'e po'o se kalapu i lou eria e feiloa'i ai ma isi tagata tamo'e ma auai i tamo'ega fa'atasi.
Afai o loʻo e sailia se auala e faʻaleleia atili ai lou malosi ma lou soifua maloloina lautele, o le tamoʻe o se auala sili lea e fai ai. O se auala faigofie ma taugofie e faʻamalosi ai lou tino ma tumau ai le soifua maloloina. O lea la, ua e faamalositino i le asō? Afai e leai, aisea e te le sau ai e tamoʻe? O le a faʻafetai atu lou tino ma lou mafaufau ia te oe.
Taimi na lafoina ai: 19 Me 2023