Faatasi ai ma le valaau o le malosi o taʻaloga ma le lauiloa o le manatu o le "fitness", faʻapea foʻi ma le aʻafiaga o le faʻamaʻi, o le toʻatele o tagata na amata ona auai i le autau malosi, e aofia ai le tele o taʻaloga taʻaloga ma matai malosi, ae faʻapea foʻi ma le tele. vaega o tagata fiafia mama, e le mafai ona alu i le tele o taimi i le tausaga pe a uma le kata.O le tulaga o le soifua maloloina o ia ituaiga tagata, e aofia ai i latou e le faʻamalositino, e le o faʻamoemoeina.
O lea ou te talosaga atu ai e amata atu i lenei aso, ia faamuamua o tatou tino, ia tumau i taaloga ma ia ola maloloina.
E faapefea ona taunuu miti
E masani ona e lagona:
E te vaʻavaʻai pea ia te oe lava: isu, mata, manava, paʻu mate.
Latou te fautua atu ma le agalelei ia te oe: "Ia avea ma se tamaitai atoatoa."
Ae i le faagasologa, ua atili ai ona e masalosalo ia te oe lava.
Ae o le mea moni, sa alofagia oe i taimi uma.
E manatua e lou isu le 50000 manogi,
E le misi lava se tata o lou fatu,
A e inoino i lou tino,
E alofa pea lou tino ia te oe ma lona malosi atoa.
O lea e amata atu i lenei aso, muamua le tino, mo oe lava, amata faʻamalositino.
E masani ona e lagona:
O galuega mamafa, galuega vevesi ma le malologa, pulea oe ma le le iloa.
Malosi o tamaitai, tamaitai tutoatasi, tina vevela, ma le tino ola pea
O le a le tele o taumafaiga e manaʻomia mo se tamaʻitaʻi e foliga lemu?
E le iloa e le motu o tagata, na o le tuleia oe i luma,
Ae na'o oe e fa'alogoina le mana'o o le tino.
O lea e amata atu i lenei aso, muamua le tino, mo oe lava, amata faʻamalositino.
Afai o le taʻiala mo le "avea ma se fafine" e faʻatulagaina e isi,
Fa'amolemole soli le tapula'a ma le lototele ma fa'amaoni ia te oe lava.
Fa'alogo i lou tino,
Fausia lou tino e te manaʻo ai.
Tausia lagona o lou tino,
Mulimuli i lou malosi i totonu.
A e vaʻai i lou tino, e leʻo faʻatatau i alii ma tamaitai.
O le suiga o le avea lea ma mea e te manaʻo e avea ai, ae le o se tasi;Ina ia faamalie isi, ia faamalie muamua oe;Maimau pe ana mafai e uso uma ona avea ma o latou tagata sili.O lea e amata atu i lenei aso, muamua le tino, mo oe lava, amata faʻamalositino.
Taimi meli: Mati-10-2023