E tāua le faʻaaogāina saʻo o le treadmill

I le lalolagi i aso nei, e foliga mai o loʻo vave ona alualu i luma tekinolosi i vaega uma. O se tasi o ia pisinisi o le pisinisi faamalositino, lea ua lauiloa ai masini treadmill faʻaonaponei. O nei masini treadmill ua faʻapipiʻiina i foliga e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻapitoa a latou faʻamalositino i ni auala tulaga ese. Afai e iai sau masini treadmill faʻaonaponei, e faʻapefea ona e faʻaaogaina?

Mo se amataga, o masini treadmill fa'apitoa o le a ofoina atu ni sini fa'apitoa mo le malosi o le tino e fa'atatau i mana'oga fa'apitoa o se tagata. O lenei mea e fa'amautinoa ai e mafai e tagata fa'aoga ona ausia faigofie a latou sini ma la'asaga taua o le malosi o le tino e aunoa ma le fiu i a latou gaioiga i aso ta'itasi. E le gata i lea, o se masini treadmill e otometi lava ona fetu'una'i le fa'asolo ma le saoasaoa e fa'atatau i le saoasaoa ma le faigata o le tagata fa'aoga o le a fa'amautinoa ai e maua e tagata fa'aoga le mea sili mai a latou fa'amalositino i taimi uma latou te la'a ai i luga o le masini.

I le fa'aopoopoga i foliga fa'apitoa,masini treadmill fa'aonaponeio le a sau fo'i ma isi foliga aoga, e pei o le mata'ituina o le tata o le fatu i le taimi moni, fa'amatalaga vave i le tamo'e mamao, ma le siakiina o kalori na mu. E le gata i lea, o le treadmill o le a feso'ota'i ma isi polokalama fa'amalositino e pei o le FitBit ma le MyFitnessPal, lea o le a mafai ai e tagata fa'aoga ona siaki ma fa'amaumau le alualu i luma o a latou fa'amalositino i le aluga o taimi.

Atonu o se tasi o vaega sili ona tāua o se treadmill taugata o le mafai lea ona fa'asalalau tuusa'o taimi fa'amalositino. O le a mafai ai e tagata fa'aoga ona auai i vasega fa'avaega mai le mafanafana o latou lava fale, ma maua ai le fa'amalosi'au latou te mana'omia e tuleia ai i latou lava i le tulaga maualuga. Faatasi ai ma le fesoasoani a vasega fa'asalalau tuusa'o ma faia'oga fa'apitoa e mafai ona fesoota'i ma tagata fa'aoga e ala i telefoni vitio, e mafai e tagata ta'ito'atasi ona tumau i le ala sa'o e ausia ai a latou sini fa'amalositino a'o fa'afiafiaina ma fa'amalosiauina.

E le gata i lea, o masini treadmill fa'aonaponei o le a o mai fa'atasi ma fa'amalositino ua uma ona fa'atulagaina e fa'atatau i sini fa'apitoa o le malosi o le tino. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e iai se polokalame tamo'e mo tagata ta'ito'atasi o lo'o a'oa'oina mo se marathon, po'o se polokalame e susunuina ai ga'o mo se tasi o lo'o va'ava'ai e fa'aitiitia le mamafa. Faatasi ai ma le fa'alauiloaina o ia polokalame, e le toe mana'omia e tagata ta'ito'atasi ona fa'alagolago i faia'oga mai fafo e ausia ai a latou sini fa'amalositino.

Ma le mea mulimuli, o masini treadmill fa'aonaponei o le a fa'aalia ai lima roboti e mafai ona fesoasoani i tagata fa'aoga e fa'atumauina lo latou paleni a'o tamo'e. O lenei foliga e matua taua tele mo tagata matutua po'o tagata e iai mana'oga fa'apitoa. O lima o le treadmill o le a fa'amautinoa ai o lo'o tu sa'o le tagata fa'aoga a'o tamo'e, ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o manu'a.

I le faaiuga, e tele fa'amanuiaga o se treadmill fa'aonaponei. E faigofie ona mafai e tagata ta'ito'atasi ona siaki a latou sini fa'amalositino e ala i le tu'uina atu o fuafuaga fa'amalositino fa'apitoa, sini fa'amalositino fa'apitoa, fa'amatalaga i le taimi moni, siakiina o le alualu i luma o fa'amalositino ma vasega ola. E le gata i lea, o le maua o fa'amalositino ua uma ona fa'atulagaina ma lima roboti e fetaui lelei mo tagata uma, e tusa lava po'o le a le matua po'o le tulaga o le malosi.