I le lalolagi i aso nei, ua foliga mai ua televave le alualu i luma o tekinolosi i soo se matata.O se tasi o ia alamanuia o le fitness alamanuia, lea ua maua ai le ta'uta'ua o treadmills.O nei taʻavale ua faʻapipiʻiina i foliga e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻavasega a latou taʻaloga i auala tulaga ese.Afai e iai sau ta'avale ta'avale, fa'apefea ona e fa'aogaina?
Mo le amataga, o le a tu'uina atu e ta'avale ta'avale fa'apitoa ni sini fa'aletino e fa'atatau i mana'oga patino o le tagata.Ole mea lea e fa'amautinoa ai e mafai e tagata fa'aoga ona faigofie ona ausia a latou sini fa'aletino ma mea taua e aunoa ma le fiu ia latou gaioiga i aso uma.E le gata i lea, o se ta'avale e otometi lava ona fetu'una'i le fa'ae'e ma le saoasaoa e fa'atatau i le saosaoa o le tagata fa'aoga ma tulaga faigata o le a mautinoa ai e maua e tagata fa'aoga le tele o a latou toleniga i taimi uma latou te laa ai i luga o le masini.
E le gata i le fa'avasegaina o uiga,treadmills maualulugao le a o'o mai fo'i ma isi mea aoga, e pei o le mata'itūina o le fatu i le taimi tonu, fa'amatalaga vave i luga o le tamo'e mamao, ma le siakiina o kalori ua mu.E le gata i lea, o le taʻavale o le a faʻatasi ma isi polokalame faʻamalositino e pei o FitBit ma MyFitnessPal, lea e mafai ai e tagata faʻaoga ona siaki ma faʻamauina a latou taʻaloga alualu i luma i le taimi.
Masalo o se tasi o mea sili ona taua o se taʻavale taʻavale faʻapitoa o le mafai lea ona ola faʻataʻitaʻiga taʻaloga taʻaloga.O lenei mea o le a faʻatagaina ai tagata faʻaoga e ave vasega vaega mai le mafanafana o latou lava fale, ma maua ai le faʻaosofia latou te manaʻomia e tuleia ai i latou lava i le tapulaa.Faatasi ai ma le fesoasoani a vasega faʻasalalau faʻasalalau ma tagata aʻoaʻoga a le tagata lava ia e mafai ona fesoʻotaʻi ma tagata faʻaoga e ala i telefoni vitio, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona tumau i luga o le ala ma a latou sini faʻamalositino aʻo faʻafiafiaina ma faʻamalosia.
E le gata i lea, o taʻavale faʻaonaponei o le a oʻo mai ma taʻaloga na muaʻi faʻapipiʻiina e faʻatatau i sini faʻamalositino.Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu o loʻo i ai se polokalame tamoʻe mo tagata taʻitoʻatasi e aʻoaʻoina mo se malafoni, poʻo se polokalame e mu gaʻo mo se tasi o loʻo taumafai e paʻu le mamafa.Faatasi ai ma le faʻalauiloaina o ia polokalame, e le toe manaʻomia e tagata taʻitoʻatasi ona faʻalagolago i faiaoga mai fafo e ausia a latou sini faʻamalositino.
Ma le mea mulimuli, o taʻavale faʻasolosolo o le a faʻaalia ai lima robotic e mafai ona fesoasoani i tagata faʻaoga e faatumauina lo latou paleni aʻo tamoʻe.O lenei vaega e sili ona taua mo tagata matutua poʻo e le atoatoa le malosi.O lima taʻavale o le a faʻamautinoa o loʻo tumau pea le tagata faʻaoga aʻo tamoʻe, faʻaitiitia le lamatiaga o manuʻa.
I le fa'ai'uga, o fa'amanuiaga o se ta'avale ta'avale e tele.E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faigofie ona siaki a latou sini faʻaletino e ala i le tuʻuina atu o fuafuaga faʻaletino faʻapitoa, sini faʻapitoa mo le tino, faʻamatalaga taimi moni, suʻesuʻeina o le alualu i luma o taʻaloga ma vasega ola.E le gata i lea, o le maua o ta'aloga na mua'i fa'apolokalameina ma lima robotic e fa'ato'a atoatoa mo tagata uma, tusa lava po'o le a le matua po'o le malosi.
Taimi meli: Me-29-2023